माहवारी

अपनी अवधि कैसे रोकें (लेकिन क्या आप वाकई चाहते हैं?)

कुछ महिलाओं के लिए, मासिक धर्म एक पवित्र क्षण होता है, जबकि कई महिलाओं के लिए यह एक असुविधा की तरह महसूस होता है। दूसरों के लिए, वह मासिक प्रवाह ऐंठन, मिजाज और भारी रक्तस्राव जैसे तीव्र दुष्प्रभाव लाता है जो दैनिक गतिविधियों को असंभव बना सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सिक्के के किस तरफ हैं, आपने विचार किया होगा कि क्या आपको अपनी अवधि रोकनी चाहिए और यदि आप ऐसा करना चाहते हैं, तो आप इसके बारे में कैसे जा सकते हैं।

जवाब है, यह कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करता है।



बहुत सारे लोग हैं- दोनों चिकित्सा पेशेवर और पेशेवर मासिक धर्मकर्ता (यदि केवल हम उसके लिए भुगतान कर सकते हैं, है ना?) - इसका मतलब है कि आपकी अवधि को रोकना या छोड़ना पूरी तरह से सुरक्षित है। मुख्य बिंदुओं में से एक जो लोग हैं के लिये पीरियड्स को रोकना यह है कि एक महिला के जीवन में कई बार ऐसा होता है जब उसकी अवधि स्वाभाविक रूप से एमआईए होती है, जैसे कि जब वह गर्भवती होती है या स्तनपान कराती है। इस दृष्टिकोण का एक और दृष्टिकोण इस ज्ञान पर आधारित है कि, जबकि एस्ट्रोजन आपके गर्भाशय के अस्तर को मोटा करता है, प्रोजेस्टेरोन इसे पतला रखता है। जब आप अपनी अवधि को छोड़ने या रोकने के लिए हार्मोनल जन्म नियंत्रण का उपयोग कर रहे हैं, तो प्रोजेस्टेरोन आपके गर्भाशय की परत को बनने से रोकता है, इस प्रकार आपके गर्भाशय को एक अवधि के लिए बहाए जाने के लिए कुछ भी नहीं छोड़ता है। जो लोग टीम स्टॉप योर पीरियड हैं, उनका मानना ​​​​है कि चिकित्सा कारणों से (जैसे कि यदि आपको मेनोरेजिया है) या मनोरंजक कारणों (जैसे समुद्र तट पर संभावित पीरियड लीक से निपटना नहीं चाहते) के लिए अपनी अवधि को रोकना सुरक्षित है।

बाड़ के दूसरी तरफ, बहुत से लोग हैं जो समझते हैं क्यूं कर कुछ महिलाएं अपने पीरियड्स को रोकना चाहती हैं लेकिन मासिक धर्म के दमन की प्रवृत्ति के पीछे नहीं जा सकती हैं। उनका मानना ​​​​है कि महिलाओं को उनके पीरियड्स को रोकने के लिए प्रोत्साहित करना सिर्फ एक और तरीका है जिससे फार्मास्युटिकल कंपनियां (और जो उनसे लाभ कमाती हैं) महिलाओं के शरीर का मेडिकल कर रही हैं। कनाडाई महिला स्वास्थ्य नेटवर्क इसका वर्णन इस प्रकार करता है, प्राकृतिक अनुभवों और सामाजिक रूप से निर्मित समस्याओं को जैविक बीमारियों या बीमारियों के रूप में देखना और उनका इलाज करना, जिन्हें चिकित्सा निगरानी या हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। सोच की यह रेखा बोलती है कि महिलाओं को यह महसूस करने के लिए कैसे बनाया जाता है कि उनकी अवधि प्राकृतिक नहीं है, वास्तव में, जब तक मनुष्य अस्तित्व में हैं तब तक वे मादा जीवविज्ञान का हिस्सा रहे हैं। हालांकि यह सिर्फ राजनीतिक नहीं है। आपकी अवधि को रोकने के बारे में वास्तविक स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं हैं-चाहे वह कुछ महीनों या कई वर्षों के लिए हो। दरअसल, हार्मोनल बर्थ कंट्रोल, पीरियड्स के इस्तेमाल को लेकर चिंताएं हैं। हालांकि यह एक और दिन के लिए चर्चा है।


अवधि 3 सप्ताह पहले आ गई

आपकी अवधि को रोकने की चिंता इस सच्चाई में निहित है कि हम पूरी तरह से नहीं जानते हैं कि आपके मासिक धर्म को रोकने के लिए हार्मोन का उपयोग करने के दीर्घकालिक प्रभाव क्या हैं। मासिक धर्म चक्र अनुसंधान के लिए सोसायटी कहा हुआ :



लंबे समय तक अध्ययन जो गर्भाशय से परे संभावित जोखिमों को संबोधित करते हैं, जैसे कि स्तन, हड्डी और हृदय स्वास्थ्य अभी भी आवश्यक हैं। इसके अलावा, ऐसे अध्ययनों की तत्काल आवश्यकता है जो किशोर विकास पर पड़ने वाले प्रभावों को संबोधित करते हैं, क्योंकि युवा महिलाएं और लड़कियां चक्र रोकने वाले गर्भ निरोधकों के लिए लक्षित दर्शक हैं। मासिक धर्म के दमन के सामाजिक, मनोवैज्ञानिक और सांस्कृतिक प्रभावों के साथ-साथ जैव चिकित्सा प्रभावों को संबोधित करना भी महत्वपूर्ण है।

माना, यह कथन 2007 में सामने आया था, लेकिन आज तक, यह दिखाने के लिए पर्याप्त शोध नहीं हुआ है कि आपके मासिक धर्म को रोकने के लिए हार्मोनल जन्म नियंत्रण का उपयोग करना लंबे समय में सुरक्षित है।

आपकी अवधि को रोकने के संभावित स्वास्थ्य लाभ और जोखिम Risk

तो, अब जब आपको पता चल गया है कि आपकी अवधि को रोकने के बारे में अलग-अलग लोगों की अलग-अलग मान्यताएं क्यों हैं, तो आइए संभावित लाभों और जोखिमों पर एक नज़र डालें।



लाभ

प्रजनन स्वास्थ्य पेशेवरों के संघ के अनुसार, हार्मोनल का उपयोग करने के संभावित लाभ निम्नलिखित हैं: जन्म नियंत्रण अपनी अवधि को रोकने के लिए।

  • आपकी अवधि के साथ कम दर्द
  • हर महीने कम खून बहना
  • कम पीएमएस लक्षण
  • कम मासिक धर्म माइग्रेन
  • कम अवधि-प्रेरित मुँहासे
  • कम perimenopausal लक्षण
  • भलाई की बढ़ी हुई भावना

वे सभी आदर्श लगते हैं, है ना? बिना सोचे-समझे एक जीवन जब आपका मासिक धर्म आपको एक आश्चर्यजनक यात्रा पर ले जाएगा , सना हुआ अंडरवियर और पीएमएस। यह बहुत अच्छा लगता है - सिद्धांत रूप में।

जोखिम

दुर्भाग्य से, आपकी अवधि को रोकने के संभावित जोखिमों को सूचीबद्ध करना इतना आसान नहीं है। प्रजनन चक्र जटिल है, खासकर जब आप हार्मोन को ध्यान में रखते हैं। अधिक स्पष्ट जोखिम हैं और कुछ ऐसे हैं जो स्पष्ट नहीं हैं।

  • गर्भावस्था का जोखिम—नहीं जन्म नियंत्रण 100% प्रभावी है और, यदि आप एक हार्मोनल जन्म नियंत्रण ले रहे हैं, तो हो सकता है कि आपको शुरुआत में ही आकस्मिक गर्भावस्था के लक्षण दिखाई न दें।
  • जब आपका शरीर हार्मोन के निरंतर प्रवाह में समायोजित हो जाता है तो निर्णायक रक्तस्राव होता है
  • स्पॉटिंग- जो महिलाएं अपने पीरियड्स को दबाती हैं, वे अभी भी सरप्राइज स्पॉटिंग के अधीन हैं
  • सेंटर फॉर ओव्यूलेशन एंड मेंस्ट्रुअल साइकिल रिसर्च के डॉ. जेरिलिन प्रायर, और डॉ. सुसान राक, के लेखक कोई और अवधि नहीं? मासिक धर्म दमन के जोखिम में साझा करें लेडी आइटम हॉली ग्रिग-स्पैल द्वारा लिखा गया है कि आपके मासिक चक्र के ओव्यूलेशन और मासिक धर्म का अनुभव करने से हड्डी, हृदय और स्तन स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है और समय से पहले मौत के कुछ सबसे सामान्य कारणों से बचाता है- हृदय रोग, स्तन कैंसर, गर्भाशय ग्रीवा का कैंसर और दिल का दौरा, जैसा कि साथ ही ऑस्टियोपोरोसिस और स्ट्रोक। दूसरे शब्दों में, नहीं आपका मासिक धर्म चक्र होने से आप इनके प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।
  • हालांकि ऐसा कोई डेटा नहीं है जो कहता हो कि आपके पीरियड्स रुक रहे हैं का कारण बनता है बांझपन, यह आपको इसके लिए अंधा छोड़ सकता है। आपकी अवधि आपके स्वास्थ्य और नियमितता में एक खिड़की प्रदान करती है (या अनियमितता उनमें से) आपके डॉक्टर को यह पहचानने में मदद कर सकते हैं कि क्या आपको गर्भधारण करने की कोशिश करते समय प्रजनन संबंधी समस्याएं होंगी। आपके पीरियड्स नहीं होने से ये लक्षण खत्म हो जाते हैं और आपको गुमराह किया जा सकता है कि आप कितने फर्टाइल हैं या नहीं।
  • अवसाद, रक्त के थक्के, वजन बढ़ना, मिजाज, आंखों की रोशनी में बदलाव, मितली, यौन इच्छा में कमी - ये सभी हैं हार्मोनल जन्म नियंत्रण के दुष्प्रभाव (और सूची समावेशी से बहुत दूर है)। जब आप हार्मोनल बर्थ कंट्रोल को सप्रेसेंट के रूप में लेते हैं, तो आप हर साल इन सिंथेटिक हार्मोन का 25% अधिक अपने शरीर में डाल रहे हैं और इन दुष्प्रभावों का अनुभव करने के लिए और भी अधिक जोखिम में हैं। अगर तुम इस बात की परवाह करें कि आप अपने शरीर में क्या डालते हैं जब टैम्पोन की बात आती है, तो यह शायद विचार करने के लिए एक बड़ा कारक है।

जाहिर है, आपके मासिक धर्म को रोकने से जुड़े सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के बहुत सारे दुष्प्रभाव हैं। लेकिन बात यहीं नहीं रुकती...


मासिक धर्म से 5 दिन पहले ऐंठन होने वाली है

मासिक धर्म दमन का बड़ा सांस्कृतिक प्रभाव

मासिक धर्म को दबाने के सांस्कृतिक निहितार्थ एक बड़ी भूमिका निभाते हैं कि क्यों कई लोगों को लगता है कि महिलाओं को उनके मासिक धर्म को रोकने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया जाना चाहिए। एक ऐसे समाज में जहां महिलाओं को मासिक धर्म के लिए शर्मिंदा किया जाता है, आखिरी चीज जो हम करना चाहते हैं वह यह है कि नहीं एक होना बेहतर है। हार्मोनल बर्थ कंट्रोल और पीरियड-फ्री होने का यह जुनून एक संदेश भेजता है कि मासिक धर्म होना स्वाभाविक नहीं है या स्वीकार्य। इस बात पर पर्याप्त शोध नहीं किया गया है कि आपके मासिक धर्म को रोकने से महिलाओं को अपने शरीर या मासिक धर्म की संस्कृति के बारे में कैसा महसूस होता है।

एक अध्ययन ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय में रॉबिन एशले रेप्टा द्वारा, महिलाओं पर मासिक धर्म दमन के सांस्कृतिक प्रभाव की खोज की और पाया कि उनकी अवधि को रोकने की उनकी प्रेरणा काफी हद तक इस बात पर आधारित थी कि समाज मासिक धर्म को शर्मनाक, स्थूल और वर्जित के रूप में कैसे परिभाषित करता है। प्रेरणाओं के बीच सेवा मेरे मासिक धर्म? स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं, फार्मास्यूटिकल्स का अविश्वास, और एक होना चाहते हैं प्राकृतिक चक्र . भले ही आप मासिक धर्म के दमन के सिक्के के किस पक्ष पर हों, इस बात से कोई इंकार नहीं है कि रक्तस्राव के आसपास शर्म के कारण कई महिलाओं के लिए अपनी अवधि को रोकने की प्रेरणा अलार्म का कारण है।

अपनी अवधि को कैसे रोकें

आखिरकार, अपनी अवधि को रोकने का निर्णय लेना एक विकल्प है जिसे आप अपने डॉक्टर से कर सकते हैं। यहां लक्ष्य आपको यह बताना नहीं है कि आपको अपना जीवन कैसे जीना है (आपका गर्भाशय , आपकी पसंद, #नारीवाद), लेकिन आपको व्यापक जानकारी देने के लिए जो आपको एक सूचित किया पसंद। यदि आपने तय किया है कि आप अपनी अवधि को रोकना चाहते हैं, तो कुछ अलग तरीके हैं जिनसे आपका डॉक्टर आपको सुझाव देगा कि आप इसके बारे में जा सकते हैं।

गोली

यदि आप गोली का उपयोग करके अपनी अवधि को रोकना चाहते हैं, तो आप चीनी की गोलियों को छोड़ सकते हैं और लगातार हार्मोनल गोलियां ले सकते हैं।

मौसमी जन्म नियंत्रण

यदि आप अपनी अवधि को पूरी तरह से रोकना नहीं चाहते हैं, तो आप जन्म नियंत्रण का विकल्प चुन सकते हैं, जैसे लाइब्रेल, सीज़नल और सीज़निक, जो आपको साल में केवल 4 अवधि देता है।


पीरियड्स के दौरान मूड स्विंग्स को कैसे कंट्रोल करें?
मिरेना आईयूडी

कई महिलाएं जिनके पास मिरेना आईयूडी है, जो आपको 5 साल तक गर्भावस्था से बचा सकती है, उन्हें पता चलता है कि उनकी अवधि कम और कम बार-बार होती है। कुछ मामलों में, वे पूरी तरह से गायब हो जाते हैं, हालांकि इसकी कोई गारंटी नहीं है।

जन्म नियंत्रण शॉट (डेपो-प्रोवेरा)

जन्म नियंत्रण के सबसे प्रभावी रूपों में से एक, डेपो शॉट का कारण बनता है कुछ एक साल तक लगातार इस्तेमाल करने के बाद महिलाओं के पीरियड्स बंद हो जाते हैं। इसे प्रभावी बनाने के लिए आपको हर 12 सप्ताह में शॉट लेने की आवश्यकता होगी।

योनि की अंगूठी

गोली के समान, योनि की अंगूठी (या NuvaRing) को आपकी योनि के अंदर 3 सप्ताह तक पहना जाता है और फिर चौथे सप्ताह के लिए बाहर निकाल दिया जाता है, ताकि आपको मासिक धर्म हो सके। अपनी अवधि को छोड़ने के लिए इसका उपयोग करने के लिए, आप बस पुरानी अंगूठी को एक नए के साथ बदल दें, जिसमें बीच में कोई ब्रेक न हो।

यदि आप अपनी अवधि को रोकने का निर्णय लेते हैं, तो अपने डॉक्टर से इस आशय से जन्म नियंत्रण का उपयोग करने के बारे में चर्चा करें। हार्मोन का उपयोग करके अपने मासिक धर्म के साथ खिलवाड़ करना जोखिम भरा हो सकता है। निश्चित रूप से, लाभ अब बहुत अच्छे लगते हैं लेकिन जब आपके प्रजनन स्वास्थ्य की बात आती है, तो दीर्घकालिक जोखिमों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। यह तुम्हारी पसंद है, लड़की। बस इस बारे में सूचित और आश्वस्त रहें कि आप यह चुनाव कैसे और क्यों कर रहे हैं।

क्रिस्टोफ़ कीला द्वारा विशेष रुप से प्रदर्शित छवि