गर्भावस्था और जन्म

सी-सेक्शन के बाद गर्भावस्था: वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

ए के माध्यम से जा रहे हैं सी-धारा एक कठिन अनुभव हो सकता है, खासकर जब आपको पता नहीं है कि प्रसव के बाद क्या करना है। ठीक होने के लिए अक्सर दर्दनाक रास्ते पर जाने के बाद, यह समझ में आता है कि आप सी-सेक्शन के निशान से छिटपुट दर्द से निपटने, या किसी अन्य बच्चे को दुनिया में लाने सहित कई चीजों के बारे में सवालों और अनिश्चितता से ग्रस्त हो सकते हैं।

उसके साथ सतत वृद्धि दुनिया भर में सिजेरियन जन्मों में, वैध चिंताएं इस प्रक्रिया की व्यापकता के बारे में उठाया गया है, और यह उन महिलाओं के लिए सुरक्षित भविष्य सुनिश्चित करने के लिए बेहद जरूरी और महत्वपूर्ण हो गया है, जिन्होंने पहले सिजेरियन सेक्शन के माध्यम से प्रसव कराया है।



हमने तीन प्रजनन विशेषज्ञों से बात की, जिन्होंने हमें सी-सेक्शन के बाद गर्भवती होने पर विचार करने से पहले सी-सेक्शन प्रक्रिया वाली एक महिला को प्रमुख बातों के बारे में जानकारी प्रदान की, हम प्रजनन क्षमता पर सिजेरियन के प्रभावों पर भी चर्चा करते हैं, और सी-सेक्शन के बाद सेक्स करने का सबसे अच्छा समय।


मेरी गर्लफ्रेंड अपने पीरियड पर है, मैं सेक्सुअली क्या कर सकता हूं?

सी-सेक्शन के माध्यम से पिछली डिलीवरी का मतलब यह नहीं है कि आपके लिए एक सफल और तनाव-मुक्त भविष्य की डिलीवरी की संभावना अप्राप्य है। हालांकि, गर्भावस्था और प्रसव के दौरान जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए अतिरिक्त देखभाल की जानी चाहिए। माँ और बच्चे दोनों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए आपको कुछ बातों पर ध्यान देना चाहिए।

क्या सी-सेक्शन आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है?

सी-सेक्शन होने से आपके भविष्य की प्रजनन क्षमता पर शायद ही कोई प्रभाव पड़ता है, डॉ. बैरी विट, चिकित्सा निदेशक कहते हैं जीत प्रजनन क्षमता .प्रक्रिया ज्यादातर एक आपात स्थिति के रूप में की जाती है जहां एक शिशु को पहले पैर रखा जाता है (जिसे ब्रीच स्थिति कहा जाता है), और यह एक महिला की प्रजनन की क्षमता में कमी से जुड़ा नहीं है। जब बच्चे के परिणाम के रूप में सी-सेक्शन किया जाता है गर्भस्थ भ्रूण की उल्टी स्थिति , एक प्रारंभिक स्थिति जैसे कि गर्भाशय फाइब्रॉएड के परिणामस्वरूप ब्रीच हो सकता है। विट बताते हैं कि ऐसे फाइब्रॉएड भविष्य की प्रजनन समस्याओं से जुड़े हो सकते हैं, लेकिन वे विशेष रूप से सी-सेक्शन के परिणामस्वरूप नहीं होते हैं।



विट के अनुसार, कुछ कारक-जब सी-सेक्शन के प्रदर्शन के साथ-साथ प्रजनन क्षमता में गिरावट आ सकती है। जिन महिलाओं का पूर्व सी-सेक्शन हुआ है, उन्हें सलाह दी जानी चाहिए कि गर्भधारण के बीच छोटे अंतराल गर्भाशय के टूटने और मातृ जटिलताओं के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं, वे कहते हैं। उन्होंने यह भी कहा कि प्रजनन क्षमता में कुछ कमी पिछले सी-सेक्शन के समय से लेकर दूसरी गर्भावस्था के समय तक उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप होती है। सी-सेक्शन के निशान के स्थान पर गर्भाशय के बाहर कुछ निशान या गर्भाशय की दीवार में दोष भी हो सकते हैं जो प्रजनन क्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं, वे कहते हैं, लेकिन ये दुर्लभ हैं।

सी-सेक्शन के कितने समय बाद आप गर्भवती हो सकती हैं?

अधिकांश चिकित्सा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कम से कम छह महीने इंतजार समय से पहले जन्म, जन्म के समय कम वजन और जन्मजात विकारों जैसी जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए फिर से गर्भवती होने से पहले जीवित जन्म के बाद। मेयो क्लिनिक के अनुसार, शोध आमतौर पर 18 से 24 महीनों के बीच प्रतीक्षा करने का सुझाव देते हैं, हालांकि 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं 12 महीने तक प्रतीक्षा करना चाहेंगी। अंततः, यह समयरेखा कई कारकों पर निर्भर है और आपके चिकित्सा प्रदाता के साथ चर्चा करना सबसे अच्छा है।

सी-सेक्शन के बाद सेक्स करना कब सुरक्षित है?

आप सेक्स शुरू करने की प्रक्रिया के बाद सबसे सुरक्षित समय के बारे में भी अनिश्चित हो सकते हैं। सी-सेक्शन के बाद गर्भवती होने में आराम से सेक्स करने में सक्षम होना एक महत्वपूर्ण विचार है। जैसा कि विट बताते हैं, आमतौर पर यह सिफारिश की जाती है कि यौन गतिविधि को कम से कम छह सप्ताह के प्रसवोत्तर तक विलंबित किया जाना चाहिए।



कुल मिलाकर, सी-सेक्शन के बाद संभोग पर लौटने के बारे में न्यूनतम चिकित्सीय चिंताएं हैं। डॉ. क्रिस्टीना हॉलैंड, एक भौतिक चिकित्सक और के मालिक समावेशी देखभाल, एलएलसी , सुझाव देता है कि कुछ समय के लिए सरल पदों को चुनना बेहतर हो सकता है। आमतौर पर, चीरा ठीक होने में छह सप्ताह का समय लगता है, वह कहती हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपका शरीर पूरी तरह से सामान्य हो गया है और उस बिंदु पर जाने के लिए तैयार है, इसलिए संभोग के दौरान कुछ दर्द की उम्मीद की जा सकती है।

आपके कोर में दबाव, या आपके सी-सेक्शन से चिंता और आत्म-चेतना के परिणामस्वरूप सेक्स करते समय असुविधा महसूस करना भी आम है।चोट का निसान. विट का सुझाव है कि जब आप अपने चीरे के ठीक होने के बाद यौन गतिविधि को फिर से शुरू करते हैं, तो आपका आराम किसी और चीज से पहले होना चाहिए। इसका मतलब यह है कि जब तक आप मानसिक और भावनात्मक रूप से तैयार नहीं हो जाते, तब तक सेक्स करने से बचना सबसे अच्छा है।


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मेरा सी-सेक्शन निशान दर्द करना बंद क्यों नहीं करेगा?

इसके अतिरिक्त, सी-सेक्शन के बाद, बहुत सी महिलाओं को उनके चीरे के निशान से उनकी अपेक्षा से काफी लंबे समय तक दर्द महसूस होता रहता है, जिससे उन्हें लगता है कि उनके निशान में कुछ गड़बड़ है, या कि वे ठीक से ठीक नहीं हो रही हैं। एक महिला जो गर्भवती होने की कोशिश कर रही है, उसके लिए यह एक समस्या हो सकती है। हॉलैंड, जो सी-सेक्शन के बाद उपचार प्रक्रिया के माध्यम से महिलाओं का मार्गदर्शन करते हैं, बताते हैं कि आमतौर पर निशान या ऊतक के नीचे कुछ भी गलत नहीं होता है, लेकिन यह संवेदनशील हो सकता है, जिसे एक विशेषज्ञ द्वारा उपचार के साथ हल किया जा सकता है।

बहुत सी महिलाओं को बताया जाता है कि उनका सी-सेक्शन का निशान समय के साथ ठीक हो जाएगा, वह कहती हैं, और हालांकि ज्यादातर मामलों में यह सच है, कुछ ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें महिलाओं को ठीक होने के लिए लंबे समय तक इंतजार करना पड़ता है, क्योंकि वे पहले इस बात से अनजान थे कि वे एक पेशेवर के नेतृत्व में भौतिक चिकित्सा सत्रों में शामिल होकर इतनी जल्दी कर सकते थे।

सी-सेक्शन रिकवरी के दौरान दर्द निवारक युक्तियाँ Tips

यदि आप सी-सेक्शन से गुजरे हैं, तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप पूरी तरह से ठीक हो जाएं, ताकि भविष्य के जन्मों के साथ जटिलताओं से बचा जा सके। दर्द को कम करने, पेल्विक फ्लोर को मजबूत करने और रिकवरी प्रक्रिया को तेज करने के लिए केगल्स जैसे सरल व्यायाम दिनचर्या की सिफारिश की जाती है। ठीक होने के दौरान आपको अपने आस-पास कुछ चीजों की भी आवश्यकता हो सकती है: हीटिंग पैड , निर्धारित दर्द निवारक, और ढेर सारा पानी।

योग सिजेरियन डिलीवरी के बाद ठीक होने में भी मदद कर सकता है। डॉ. हीथर बार्टोस, एक बोर्ड प्रमाणित OB-GYN और के संस्थापक बदमाश स्वास्थ्य , सी-सेक्शन से उबरने वाली महिलाओं के लिए इस अभ्यास की अत्यधिक अनुशंसा करता है।

योग सर्जरी के बाद तनाव प्रतिक्रिया को संशोधित करने में मदद करता है, और बदले में, वसूली अवधि को छोटा करने में मदद करता है, वह कहती हैं। ध्यान मन को शांत करने का अतिरिक्त लाभ भी है। बार्टोस के अनुसार, सी-सेक्शन से उबरने वाली हर माँ के लिए दोनों महत्वपूर्ण हैं, और उनका संयुक्त प्रभाव मन और शरीर को मजबूत करने में मदद करता है।


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अंत में, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सी-सेक्शन एक प्रमुख प्रक्रिया है, और आपके शरीर को पटरी पर आने और फिर से प्रजनन प्रक्रिया के लिए तैयार होने में समय लगता है। आपको भविष्य के गर्भधारण की सावधानीपूर्वक योजना बनाने के लिए समय तभी निकालना चाहिए जब आप ऐसा करने के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार हों। अपने OB-GYN से नियमित रूप से परामर्श करने से आपको यह सुनिश्चित करने में भी मदद मिलेगी कि गर्भावस्था के दौरान और बाद में आपके स्वास्थ्य और सुरक्षा की गारंटी है।