3 में से 1 नई माँ को तनाव असंयम होता है, यहाँ इसके बारे में क्या करना है?

बच्चा होने के कुछ महीने बाद, आप शायद वापस आकार में आना चाहें। तो, आप अपना पसीना बहाएं और दौड़ने के लिए बाहर निकलें। या हो सकता है कि आप वर्कआउट क्लास के लिए साइन अप करें। एक बार जब आपके पैर जमीन से टकराते हैं या प्रशिक्षक आपको कूदने के लिए कहता है, तो आप खुद को अपनी पैंट में पेशाब करते हुए पाते हैं।

3 LGBTQ+ जोड़े अपना परिवार शुरू कर रहे हैं

उन LGBTQ+ जोड़ों के लिए जो अपने आप जैविक रूप से प्रजनन करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, दुनिया में बच्चों का स्वागत करने की प्रक्रिया में कभी भी एक 'सही' रास्ता नहीं है। यहां, ये जोड़े अपनी कहानियों को साझा करते हैं, और जागरूकता बढ़ाने की उम्मीद करते हैं - और किसी भी एलजीबीटीक्यू परिवार के लिए आशा को प्रज्वलित करते हैं, जिन्हें इसकी आवश्यकता होती है।

जन्म के बाद सेक्स पर 6 महिलाएं

2017 में, जर्नल ऑफ सेक्स रिसर्च ने निष्कर्ष निकाला कि 8 सप्ताह के बाद, अधिकांश जोड़े योनि संभोग फिर से शुरू करते हैं। फिर भी, बहुत सी महिलाएं कुछ ही महीनों के बाद यौन संबंध बनाने के लिए तैयार नहीं होती हैं। यहां, हम जन्म के बाद सेक्स के प्रभावित होने के कुछ सबसे स्पष्ट कारणों का पता लगाते हैं।

शारीरिक दंड और पालन-पोषण पर एक नया अध्ययन

द अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स की नई रिपोर्ट का सारांश, जो 1998 से एक अद्यतन नीति का वर्णन करता है, जिसने शारीरिक दंड के उपयोग को हतोत्साहित किया, और नीति के मूल प्रकाशन के बाद से 20 वर्षों में पाए गए नए सबूतों का सारांश दिया।

देखभाल और न्याय का एक दर्शन: पूर्ण स्पेक्ट्रम के कई मजदूरों का सम्मान Doulas

Doulas पेशेवर हैं जो गर्भावस्था, प्रसव और प्रसव के दौरान माताओं को भावनात्मक और शारीरिक सहायता प्रदान करते हैं। पूर्ण स्पेक्ट्रम डोलस के बारे में अधिक जानें।

बेबी ब्लूज़ बनाम प्रसवोत्तर अवसाद: क्या अंतर है? यहां आपको जानने की जरूरत है

पहली बार मातृत्व किसी के लिए भी एक चुनौतीपूर्ण अनुभव हो सकता है। नींद की कमी, हार्मोन में उतार-चढ़ाव, और अच्छी तरह से आने वाले आगंतुकों के बीच, संभावना है, आपके पास स्तनपान युक्तियों के लिए पेरेंटिंग मंचों के माध्यम से स्क्रॉल करने के लिए मुश्किल से समय है। सुनिश्चित नहीं हैं कि आप जिन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं, वे पितृत्व के लिए सिर्फ एक ऊबड़ संक्रमण हैं, या कुछ गहरा है?

ब्रेस्टफीडिंग अवेयरनेस मंथ: कैसे एक कंपनी काम पर मांओं को ब्रेस्ट पंपिंग को नेविगेट करने में मदद कर रही है

यह स्तनपान जागरूकता माह है! और फिर भी, 5 में से 1 से भी कम माताओं को कार्यस्थल पर अपने स्तनपान अधिकारों के बारे में पता है। हमने एयरोफ्लो ब्रेस्टपंप्स में मॉम एंड बेबी के निदेशक जेनिफर जॉर्डन से बात की, उसे बदलने की उनकी योजनाओं के बारे में।

स्तनपान लोगों को लाभ से पहले रखता है: डब्ल्यूएचओ के स्तनपान प्रस्ताव के अमेरिकी विरोध का महत्व

ब्रेस्ट सबसे अच्छा है, ऐसा विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) का कहना है। स्तनपान बनाम फार्मूला लंबे समय से एक सांस्कृतिक बहस रही है, लेकिन यह हाल ही में राजनीतिक हो गया जब डब्ल्यूएचओ ने सरकारों से दूध के विकल्प के प्रचार को सीमित करते हुए स्तनपान की रक्षा, प्रचार और समर्थन करने के लिए एक प्रस्ताव को मंजूरी देने का आह्वान किया।

कक्षा हमारे पालन-पोषण के विकल्पों को प्रभावित करती है—हमें इसके बारे में ईमानदार होना चाहिए

मुद्दा या चिंता की परवाह किए बिना माता-पिता की निर्णय लेने की प्रक्रिया को सबसे अधिक प्रभावित करने वाला कारक वर्ग है। और इसका कारण सरल है: माता-पिता के रूप में आपको क्या चाहिए और क्या करना चाहते हैं, जैसा कि जीवन में किसी और चीज के साथ होता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या खर्च कर सकते हैं और आपके पास किन संसाधनों तक पहुंच है।

इमोशनल लेबर पेन: द इवोल्यूशन ऑफ माई बर्थ स्टोरी

एक जन्म की कहानी जो योजना के अनुसार नहीं गई, और कैसे अप्रत्याशित परिवर्तन सही निर्णय बन गए। एक नए माता-पिता ने अपना अनुभव साझा किया।

सी-सेक्शन के बाद गर्भावस्था: वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

यदि आपका सी-सेक्शन हुआ है, तो आप प्रक्रिया से परिचित हैं, लेकिन फिर से गर्भवती होने के बारे में क्या? सी-सेक्शन के बाद गर्भावस्था के लिए हमारा गाइड पढ़ें।

पीसीओएस और गर्भावस्था के बारे में वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

सितंबर पीसीओएस जागरूकता माह है—यहां वह सब कुछ है जो आपको पीसीओएस और गर्भावस्था के बारे में जानने की जरूरत है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही: क्या उम्मीद करें

गर्भावस्था के पहले तिमाही के दौरान क्या होता है? पता करें कि पहली तिमाही में क्या अपेक्षा करें, कैसे सामना करें और आपका शिशु कैसे प्रगति कर रहा है।

चौथा त्रैमासिक निकाय परियोजना शक्तिशाली फोटो श्रृंखला के माध्यम से प्रसवोत्तर निकायों को गले लगाती है

तस्वीरों के माध्यम से मातृत्व द्वारा महिलाओं के शरीर में लाए गए परिवर्तनों का प्रतिनिधित्व करने की इच्छा से जन्मी, ऐश लूना ने चौथी तिमाही निकाय परियोजना शुरू की। हम परियोजना के बारे में उनका साक्षात्कार करते हैं और उन्होंने इसे क्या सीखा है।

उपहार मार्गदर्शिका 2018: नई माँ के लिए

नई माताओं के लिए सबसे अच्छा उपहार: ठाठ के सामान से, चौथी तिमाही की शानदार किताब से लेकर कोरा उत्पादों तक, यहां नई माताओं के लिए हमारे पसंदीदा उपहार हैं।

होम बर्थ गाइड: वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

घर जन्म के बारे में सोच रहे हो? यहां वह सब कुछ है जो आपको अपने बच्चे को घर पर रखने से पहले जानना चाहिए।

गर्भावस्था आपके स्तनों को कैसे बदलती है?

गर्भावस्था आपके स्तनों को कैसे बदलती है? हमने यह जानने के लिए विशेषज्ञों से बात की कि सप्ताह दर सप्ताह, तिमाही दर तिमाही क्या उम्मीद की जाए।

फ्रिडा मॉम के शक्तिशाली प्रसवोत्तर विज्ञापन पर माताओं की प्रतिक्रिया कैसी है?

जैसे-जैसे वार्षिक पुरस्कारों का मौसम नजदीक आता है, हम एक और सम्मान देना चाहते हैं: फ्रिडा मॉम को वर्ष का सबसे सम्मोहक और बदमाश-विज्ञापन। हालांकि यह विज्ञापन—जिसमें एक नई माँ को शौचालय के ऊपर मँडराते हुए, अपने भारी, प्रसवोत्तर पैड को बदलते हुए, स्पष्ट रूप से थका हुआ और दर्द में — मूल रूप से पिछले जुलाई में YouTube पर प्रकाशित किया गया था, यह हाल ही में है

ओके रियल के संस्थापक मध्य-गर्भावस्था के ब्रेकअप और 30 घंटे के श्रम से कैसे बचे?

OKREAL के संस्थापक एमी फ्रेजर, अपने मध्य-गर्भावस्था के ब्रेकअप, न्यूजीलैंड में जन्म देने और एक एकल माँ के रूप में अपने नए जीवन को नेविगेट करने के बारे में बात करते हैं।

जन्म योजना कैसे बनाएं आप वास्तव में श्रम के दौरान उपयोग करेंगे

आश्चर्य है कि जन्म योजना कैसे बनाई जाए जिसका आप वास्तव में उपयोग करेंगे? जन्म योजना लिखने से एक माँ को अपनी श्रम प्राथमिकताएँ निर्धारित करने और फिर उन्हें अपनी चिकित्सा टीम से संवाद करने की अनुमति मिलती है। अध्ययनों से पता चलता है कि जिन महिलाओं को लगता है कि प्रसव के दौरान उनके पास विकल्प हैं, उन्हें अनुभव के बारे में अधिक सकारात्मक याद आती है। और यह मायने रखता है।