गर्भावस्था और जन्म

प्रसवोत्तर हस्तमैथुन के बारे में आपको क्या जानना चाहिए?

डॉक्टर आमतौर पर योनि संभोग करने के लिए जन्म देने के छह सप्ताह बाद प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं। अधिकांश जोड़े जन्म देने के आठ सप्ताह बाद योनि संभोग फिर से शुरू करें, लेकिन प्रसव पूर्व लगभग एक वर्ष के बाद तक उतनी बार नहीं। कहा जा रहा है, यह सुझाव दिया गया है कि जन्म के बाद बढ़ जाती है यौन समस्याएं , और उनकी आवृत्ति और तीव्रता भी बढ़ जाती है।


अवधि की भावना लेकिन कोई अवधि नहीं

बच्चे के बाद आप न केवल एक नई भूमिका में हैं बल्कि आपका शरीर भी बदल गया है। ज़रूर, इसका आकार और आकार, लेकिन यह भी कि आप संवेदना और आनंद को कैसे संसाधित करते हैं। अपने पूर्व-शिशु यौन जीवन को वापस पाना चाहते हैं, यह समझ में आता है, लेकिन यह लक्ष्य बहुत संघर्ष का कारण बन सकता है। इसके बजाय, यह पता लगाना शुरू करें कि अब आपके शरीर में क्या अच्छा लगता है।



इस अन्वेषण को करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक? हस्तमैथुन। यह आपको अपनी पसंद और नापसंद का पता लगाने के लिए आवश्यक समय और स्थान देता है, बिना किसी साथी के लिए कुछ लक्ष्य हासिल करने या हासिल करने के दबाव के। इसके अलावा, यह समय है केवल किसी और की देखभाल करने की चिंता किए बिना, आप ही आप बनें।

अपने माता-पिता के बाहर अपनी यौन पहचान को पुनः प्राप्त करें।

प्रवेश की कोशिश करने से पहले आपको अभी भी पूरे छह सप्ताह इंतजार करना चाहिए। शुक्र है, सेक्स है तोह फिर योनि में लिंग से कहीं अधिक!


अपने निपल्स को हर समय सख्त कैसे रखें

संभोग पर प्रतिबंध का मतलब यह नहीं है कि आप हस्तमैथुन से लेकर ओरल से लेकर सेक्स टॉयज तक, बाकी के यौन मेनू का आनंद नहीं ले सकते। सनसनीखेज नाटक और इतना अधिक! संभोग करने में सक्षम नहीं होने से आप अपने यौन मेनू का विस्तार कर सकते हैं और अन्य प्रकार के आनंद का पता लगा सकते हैं जो आप और आपके साथी का आनंद लेते हैं। अपने साथी के साथ भी बात करने का यह एक अच्छा समय है, खासकर यदि वे संभोग करने के लिए उन्मुख हैं या इसे एकमात्र वास्तविक सेक्स के रूप में देखते हैं। माता-पिता के रूप में अपनी पहचान को भागीदारों के रूप में अपनी पहचान पर हावी न होने दें।



मेरी कामेच्छा के बारे में क्या?

आपकी इच्छा गर्भावस्था से पहले के स्तर पर वापस आ सकती है जैसे ही तीन सप्ताह जन्म देने के बाद। यह भी बदल सकता है!

चाहे कुछ भी हो जाए, अपनी सेक्स करने की इच्छा और आप क्या करने को तैयार हैं (या अनिच्छुक) पर ध्यान केंद्रित करें। गर्भाशय वाले लोगों के लिए, यह कामेच्छा का एक अधिक सटीक निर्धारक है, जो इसे अभी प्राप्त करने की अचानक भावना से अधिक है। यह विशेष रूप से सच है जब आप एक तनावपूर्ण स्थिति को नेविगेट कर रहे हैं, जो शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और पारस्परिक स्तरों पर नया पितृत्व है, क्योंकि तनाव उस सहज इच्छा को बंद कर देता है।

आपका लक्ष्य कामोन्माद नहीं है।

यह अपने आप को इस नए शरीर से परिचित करा रहा है और अपने माता-पिता के बाहर अपनी यौन पहचान को पुनः प्राप्त कर रहा है। इसके बजाय आनंद पर ध्यान दें।




संभोग के बाद दर्दनाक सूजन लेबिया

इन अंतिम तीन बिंदुओं को एक साथ लेने से मदद मिल सकती है हस्तमैथुन के रूप में क्या मायने रखता है, इसके बारे में अपने विचार का विस्तार करें . अपने आप से पूछें, इस क्षण में क्या सुखद लगेगा? यह आमतौर पर किसी प्रकार की यौन उत्तेजना हो सकती है या यह अधिक कामुक आनंद हो सकता है।

आप जहां भी स्पेक्ट्रम पर हों, सेक्स की इच्छा से लेकर सेक्स न करने तक, आपका स्वागत है।

हर शरीर वास्तव में अलग होता है, और यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि जन्म देने के ठीक बाद आपके लिए क्या सही होगा। यदि आप एक्सप्लोर करने के लिए तैयार हैं, तो आपकी प्रसवोत्तर आनंद यात्रा का समर्थन करने के नौ तरीके यहां दिए गए हैं।

  1. केवल अपने जननांगों पर ध्यान केंद्रित न करें। अपने शरीर के सभी हिस्सों को शामिल करने के लिए अपने हस्तमैथुन अभ्यास का विस्तार करें। अपने हाथों और/या खिलौनों को अपने पूरे शरीर पर घूमने दें।
  2. अपने शरीर को सुनो . दर्द आपके शरीर का यह बताने का तरीका है कि कुछ गलत है। इसे सुनें। यह आगे बढ़ने का समय नहीं है।
  3. खिलौने ठीक हैं ....लेकिन धीमी शुरुआत करें। अपने प्रिय वैंड वाइब को व्हिप करने का सबसे अच्छा समय नहीं हो सकता है, बल्कि इसके बजाय बुलेट वाइब के साथ रहें। विशेष रूप से इस उपचार समय के दौरान, शरीर के लिए सुरक्षित खिलौनों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
  4. क्या आपका साथी आपके साथ है . हालांकि अधिकांश लोग हस्तमैथुन को एक एकल गतिविधि के रूप में सोचते हैं, लेकिन ऐसा होना जरूरी नहीं है। आपसी हस्तमैथुन सेक्सी वायुसेना है —साथ ही आप दोनों के लिए अपना पाने का एक तेज़ और आसान तरीका, साथ ही इस बारे में और जानें कि दूसरे व्यक्ति को क्या हासिल करने में मदद मिलती है क्या आप वहां मौजूद हैं .
  5. एक सेक्स कंबल या तौलिया का प्रयोग करें . यदि आप कामोन्माद का अनुभव करते हैं तो कुछ निर्वहन और अतिरिक्त निकलने की संभावना है। अपने बिस्तर और अपनी विवेक को बचाओ-आप पर्याप्त कपड़े धोने का काम कर रहे हैं।
  6. चिकनाई आपका दोस्त है . कुछ ऐसा देखें जो ग्लिसरीन, प्रोपलीन ग्लाइकोल और पैराबेंस से मुक्त हो क्योंकि ये आपके संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
  7. आगाह रहो . इस समय का उपयोग वास्तव में आनंद और कामोन्माद का अनुभव करने के नए तरीकों का पता लगाने के लिए करें।
  8. ध्यान दें कि क्या अलग है और आवश्यकतानुसार कार्रवाई करें . दूसरे शब्दों में, यह समय आपके लिए परिचित होने और यह पता लगाने के लिए अद्भुत है कि क्या कुछ सही नहीं है। आपको यहां अपना सर्वश्रेष्ठ वकील बनने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यह अन्य नए माता-पिता पर निर्भर रहने के लिए भी एक अच्छा समय है कि वे क्या उम्मीद करें, साथ ही साथ सहानुभूति प्रदाताओं के लिए रेफरल प्राप्त करें।
  9. पैल्विक फ्लोर भौतिक चिकित्सक से मिलें . पेल्विक फ्लोर फिजिकल थेरेपिस्ट पैल्विक दर्द, यौन रोग, मूत्र असंयम, कब्ज, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, दर्दनाक सेक्स, और बहुत कुछ सहित विभिन्न प्रकार के पैल्विक मुद्दों का निदान और उपचार करते हैं। अन्य देश सभी नए जन्म माता-पिता के लिए इस चिकित्सा की पेशकश करते हैं और कमी देखी है प्रसवोत्तर पैल्विक मुद्दों जैसे मूत्र असंयम में, लेकिन यह यू.एस. में मानक अभ्यास नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से रेफरल के लिए नहीं पूछ सकते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आप समस्याओं का सामना नहीं कर रहे हैं, तो पेल्विक फ्लोर पीटी भविष्य में उन्हें रोकने में मदद कर सकता है।

जन्म देने के बाद आपकी सेक्स लाइफ खत्म नहीं होनी चाहिए

शायद किसी भी अन्य पीढ़ी से अधिक, सहस्त्राब्दी इस विचार को चुनौती दे रहे हैं कि जन्म देने वाले व्यक्ति को अपनी पूरी पहचान से आगे निकल जाना है। आपकी इच्छाएं और इच्छाएं अभी भी मायने रखती हैं। मास्टरबेशन कार्यवाहक मोड से बाहर निकलने, आत्म-प्रेम के लिए समय निकालने और अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के कई तरीकों में से एक है।