माहवारी

मैं अपनी अवधि से पहले, बाद में और बीच में क्यों देख रहा हूँ?

आप जानते हैं कि आप अपनी अवधि पर कब हैं। खून बह रहा है, आपका मूड स्विंग हो रहा है, और आपका ऐंठन वाला गर्भाशय सिर्फ इस बात की पुष्टि करता है कि आप पहले से ही क्या जानते हैं। जब आप स्पॉट कर रहे हों, तो चीजें इतनी स्पष्ट नहीं हो सकती हैं। अपने अंडरवियर में कुछ लाल बिंदु देखने का मतलब हो सकता है तोह फिर कई अलग-अलग चीजें: गर्भावस्था, ओव्यूलेशन, तनाव, आंटी फ़्लो से आने वाली मुलाकात। भले ही आप अपने शरीर और अपने मासिक धर्म को कितनी अच्छी तरह जानते हों, किसी भी प्रकार का अप्रत्याशित रक्तस्राव चिंता उत्प्रेरण हो सकता है। घबराएं नहीं- हमें पहले, बाद में, और के बीच में आपके पीरियड्स।

स्पॉटिंग और आपकी अवधि के बीच का अंतर

आमतौर पर पीरियड्स हर 21 से 35 दिनों में आते हैं। कुछ महिलाओं की अवधि कम होती है जो 2 दिनों तक चलती है, जबकि अन्य को 7 दिनों तक मासिक धर्म होता है। फिर भी दूसरों को और भी अधिक समय तक रक्तस्राव हो सकता है लेकिन यह एक भारी अवधि (या मेनोरेजिया) का संकेत है और, हालांकि सामान्य है, यह सामान्य नहीं है और यह संकेत दे सकता है कि अंतर्निहित प्रजनन संबंधी समस्याएं हैं।



आपके मासिक धर्म के पहले दिन को आपके मासिक चक्र का पहला दिन माना जाता है और इसके साथ अक्सर पीरियड्स में दर्द होता है: सिर दर्द, ऐंठन, लालसा , और जैसे। हालांकि ऐसा लग सकता है कि आपका खून बह रहा है, महिलाओं द्वारा छोड़ा जाने वाला रक्त आमतौर पर बीच में होता है 4 और 7 बड़े चम्मच . पीरियड ब्लड का रंग रेंज हो सकती है लेकिन आम तौर पर लाल होती है या, यदि आपका गर्भाशय पुराने ऊतक को छोड़ रहा है, तो भूरा।

दूसरी ओर, आपके मासिक चक्र के दौरान किसी भी समय स्पॉटिंग हो सकती है और पूरे दिन में रक्त की कुछ बूँदें होने की संभावना है। स्पॉटिंग ब्लड आमतौर पर या तो हल्का गुलाबी या गहरा भूरा होता है। हालांकि ऐंठन और पीरियड्स सबसे अच्छे लगते हैं, लेकिन अगर आप स्पॉटिंग कर रहे हैं तो आपको शायद कोई दर्द महसूस नहीं होगा - जब तक कि आप इम्प्लांटेशन स्पॉटिंग का अनुभव नहीं कर रहे हों, लेकिन हम इसे प्राप्त करेंगे।


पीरियड्स को हमेशा के लिए रोकने के उपाय ways

अब जब आप स्पॉटिंग और आपके पीरियड्स के बीच के अंतर को स्पष्ट कर चुके हैं, तो आइए वास्तव में महत्वपूर्ण चीजों पर आगे बढ़ते हैं: आप अपने मासिक धर्म के दौरान अलग-अलग समय पर स्पॉटिंग क्यों कर रही हैं।



आप तनाव में हैं

जब हमारा समाज व्यस्तता का महिमामंडन करता है और अक्सर पैक्ड शेड्यूल को स्टेटस सिंबल के रूप में देखता है, तो कौन नहीं है इन दिनों जोर दिया? कोई नहीं, वह कौन है। चाहे वह अराजक करियर का तनाव हो, पारिवारिक मुद्दे हों, या हर चीज में अद्भुत होने का सामान्य दबाव हो (आप क्या सच में पर्याप्त हैं, महिला), कोर्टिसोल का बढ़ा हुआ स्तर आपके मासिक धर्म चक्र पर भारी पड़ सकता है। जबकि चूक गए या अनियमित पीरियड्स इतना तनावग्रस्त होने के सामान्य लक्षण हैं कि आप भी नहीं कर सकता, तो स्पॉटिंग है।

यदि आप अपने स्पॉटिंग को उस समय से संबंधित कर सकते हैं जब आपके तनाव का स्तर छत के माध्यम से होता है, तो आपने कारण की पहचान कर ली होगी। आपका सबसे अच्छा दांव है कि आप तनाव कम करने के लिए जो कर सकते हैं वह करें - बबल बाथ लें, कुछ योग करें, या बस उन चीजों को ना कहना शुरू करें जो आप नहीं करना चाहते हैं (या नहीं करना चाहते हैं) क्या सच में के लिए समय है)। अपने तनाव को स्वस्थ तरीके से प्रबंधित करने से आपके स्पॉटिंग को कम करने में मदद मिलेगी और आपका मासिक धर्म वापस सामान्य हो जाएगा।

आप ओवुलेट कर रहे हैं

जब आप अपनी अवधि समाप्त करते हैं, तो आपका मस्तिष्क आपके अंडाशय को संकेत देता है कि यह अंडा बनाने का समय है। जब आपके अंडाशय उस अंडे को आपकी फैलोपियन ट्यूब में छोड़ते हैं, तो आप you आधिकारिक तौर पर ओवुलेटिंग . यह आमतौर पर आपके चक्र के 14 दिन के आसपास होता है, लेकिन निश्चित रूप से, यदि आपका चक्र छोटा या लंबा है तो यह भिन्न हो सकता है। वह १२ से २४ घंटे की खिड़की जिसमें आपका अंडा शुक्राणु को खोजने और उसे निषेचित करने की प्रतीक्षा कर रहा है, रक्तस्राव का कारण बन सकता है। हालांकि केवल 1 से 2 प्रतिशत महिलाओं में ही ओव्यूलेशन स्पॉटिंग होती है, लेकिन जो महिलाएं ऐसा करती हैं, उन्हें लग सकता है कि उनके गुलाबी या हल्के भूरे रंग के धब्बे कुछ अंडे के सफेद दिखने वाले डिस्चार्ज के साथ मिश्रित हैं, जो ओव्यूलेशन और प्रजनन क्षमता का संकेत है।



आपका इगो प्रेगगो है

तो, आप जानते हैं कि आपके अंडाशय ओव्यूलेशन के दौरान एक अंडा कैसे छोड़ते हैं? ठीक है, अगर उस अंडे को निषेचित नहीं किया जाता है, तो यह आपके गर्भाशय की आंतरिक परत में घुल जाता है, जो कि आपकी अवधि के दौरान अलग हो जाता है। लेकिन अगर यह है निषेचित, यह आपके गर्भाशय में वापस जाता है, टो में शुक्राणु, और एक बच्चे को विकसित करने के लिए प्रत्यारोपण करता है। जबकि आपका अंडा आपके गर्भाशय में आरामदेह हो जाता है, आप अनुभव कर सकते हैं जिसे के रूप में जाना जाता है प्रत्यारोपण के बाद होने वाला रक्तस्राव। यह गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक है लेकिन ऐसा नहीं है सब महिलाओं का अनुभव। यदि आपको इम्प्लांटेशन स्पॉटिंग मिलता है, तो यह कुछ घंटों से लेकर कुछ दिनों तक कहीं भी रह सकता है और आपको अपने निचले पेट में थोड़ी सी ऐंठन महसूस हो सकती है।

आपका पीरियड अभी रुका है

आप केवल अप्रयुक्त टैम्पोन को अपने पर्स से वापस डाल दें छोटा ब्लैक बॉक्स आपके काउंटर पर (याय!) लेकिन - बैम ! - आपके में खून के धब्बे पसंदीदा जाँघिया . डब्ल्यूटीएच, है ना? खैर, महिला, आपसे इसे तोड़ने से नफरत है लेकिन यह सबसे आम स्पॉटिंग समय में से एक है। आफ्टर-पीरियड स्पॉटिंग के पीछे का कारण आमतौर पर यह है कि आपका गर्भाशय अपनी अप्रयुक्त आंतरिक परत को बाहर नहीं निकालता है। जब तक आपकी अवधि समाप्त होने के तुरंत बाद फिर से शुरू न हो जाए, आपको चिंता की कोई बात नहीं है।


मेरी अवधि क्यों शुरू नहीं होगी

यू जस्ट स्टार्ट, स्टॉप्ड, या स्विच्ड बर्थ कंट्रोल

हालांकि पुरुष साइड इफेक्ट को संभाल नहीं पाते हैं साथ ही महिलाएं कर सकती हैं, जन्म नियंत्रण अभी भी इतना बड़ा आविष्कार है। विशेष रूप से हममें से जो बच्चे नहीं चाहते (अभी तक या हमेशा), साइड इफेक्ट से निपटना इसके लायक है अगर इसका मतलब गर्भावस्था को रोकना है। उन दुष्प्रभावों में से एक स्पॉटिंग है।


मासिक धर्म के बाद हल्का गुलाबी धब्बे

अगर आपको अभी आईयूडी मिला है, स्पॉटिंग एक सामान्य लक्षण है जो कई महीनों तक चल सकता है। शुक्र है, कई आईयूडी उपयोगकर्ताओं के पास अंततः हल्की अवधि होती है या कोई भी अवधि नहीं होती है। इसी तरह, मौखिक गर्भनिरोधक की खुराक शुरू करने, रोकने या गायब होने से गुलाबी या भूरे रंग के धब्बे हो सकते हैं। यह आपके एस्ट्रोजन के कारण होता है, जो आपके गर्भाशय की परत को ठीक रखता है। ऐसा कुछ भी करने से जो आपके एस्ट्रोजन के स्तर को बदल देता है, स्पॉटिंग का कारण बन सकता है।

आपने गोली के बाद सुबह ली

मस्ती की वह रात आपके द्वारा अगली सुबह घर के रास्ते में एक प्लान बी पॉप करने के साथ समाप्त हुई। आपने सोचा था कि आपके गर्भाशय में सब अच्छा था लेकिन अब आप स्पॉट कर रहे हैं। इसे गर्भावस्था के संकेत के रूप में न समझें या आपकी अवधि। आपातकालीन गर्भनिरोधक में मौजूद हार्मोन- एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन—प्रकाश स्पॉटिंग का कारण बन सकते हैं . यह बहुत जल्दी दूर हो जाना चाहिए इसलिए एक पेंटीलाइनर लगाएं और मिमोसा (या 3) के साथ गर्भवती न होने का जश्न मनाएं।

आपके पास गर्भाशय फाइब्रॉएड है

गर्भाशय फाइब्रॉएड एक प्रकार का सौम्य ट्यूमर है जो गर्भाशय की दीवार में और उसके आसपास बढ़ता है। हालांकि डॉक्टरों ने फाइब्रॉएड के किसी विशिष्ट कारण की पहचान नहीं की है, लेकिन वे कहते हैं कि अफ्रीकी अमेरिकी महिलाएं तथा अधिक वजन वाली महिलाएं उन्हें विकसित करने का जोखिम अधिक है। स्पॉटिंग बांझपन के साथ मुख्य दुष्प्रभावों में से एक है, दर्दनाक सेक्स , पीठ के निचले हिस्से में दर्द और लंबे समय से फूला हुआ महसूस होना। दूसरे शब्दों में, यह न मानें कि आपको गर्भाशय फाइब्रॉएड सिर्फ इसलिए है क्योंकि आप स्पॉटिंग कर रहे हैं। ऐसे और भी कई कारण हैं जिनकी संभावना कहीं अधिक है।

तुम बीमार हो

तो ये थोड़ा पेचीदा है. सर्दी या फ्लू से बीमार होने से स्पॉटिंग होने की संभावना नहीं है, लेकिन जब आप स्पॉटिंग कर रहे हों तो अच्छा महसूस न करना एक अन्य स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है - एसटीआई से लेकर क्लैमाइडिया, गर्भपात से लेकर सर्वाइकल कैंसर तक कुछ भी।

हालाँकि, इस निष्कर्ष पर सीधे न जाएँ। यह एक और कारक है जिस पर आप विचार कर सकते हैं लेकिन जरूरी नहीं कि यह स्पॉटिंग का प्राथमिक कारण हो। गुगलिंग के लक्षण शुरू करने और खुद का निदान करने से पहले तनाव, जन्म नियंत्रण और गर्भावस्था से बाहर निकलें। वास्तव में, स्वयं का निदान करने का प्रयास भी न करें। अगर आपको लगता है कि कुछ गलत है, तो अपने डॉक्टर के पास जाएँ- आप अपने शरीर को किसी से भी बेहतर जानते हैं।


पुरुषों को किस तरह का फोरप्ले पसंद होता है?

आपने हाल ही में अपना प्रथम अवधि

अपने मासिक धर्म तक पहुंचना दशकों लंबे मासिक धर्म की शुरुआत हो सकती है, लेकिन शायद ही कभी रक्तस्राव के पहले कुछ वर्षों के अनुरूप हों। अनियमित पीरियड्स के अलावा यह जानना मुश्किल हो जाता है कि आप कब अपने सफेद शॉर्ट्स को रॉक करना सुरक्षित हैं, स्पॉटिंग उन लड़कियों के लिए एक सामान्य घटना है जो अभी-अभी परिचित हो रही हैं टैम्पोन , ऐंठन, और चॉकलेट के लिए एक निर्विवाद लालसा।

क्या आपको चिंता करनी चाहिए?

चिंता मत करो जब तक यह चिंता करने का समय न हो। मूल रूप से, यदि आप अपने स्पॉटिंग को तनाव, जन्म नियंत्रण, सुबह-सुबह की गोली, या अपनी पहली अवधि से जोड़ सकते हैं, तो आप स्पष्ट हैं। यदि आपको लगता है कि आपको एसटीआई है, सर्वाइकल कैंसर है, गर्भवती हैं, या गर्भाशय फाइब्रॉएड हैं, तो यह आपके डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करने का समय हो सकता है।

कुल मिलाकर, स्पॉटिंग सामान्य है और इसमें घबराने की कोई बात नहीं है। यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप (या करने की आवश्यकता) कोशिश कर सकते हैं और रोक सकते हैं। बस अपने गर्भाशय उसकी बात करो। उस नोट पर, यदि आप एक सप्ताह से अधिक समय तक स्पॉटिंग कर रहे हैं, स्पॉटिंग के दौरान कोई दर्द या परेशानी होती है, या बस यह महसूस होता है कि कुछ सही नहीं है - अपनी आंत की प्रवृत्ति पर भरोसा करें और अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएं।

स्पॉटिंग पर एक अंतिम बिंदु: मत करो स्पॉटिंग को नियंत्रित करने के लिए टैम्पोन (यहां तक ​​कि कम अवशोषण वाला) का उपयोग करें। यह विषाक्त शॉक सिंड्रोम होने के आपके जोखिम को काफी बढ़ा सकता है। हालांकि उपयोग कार्बनिक टैम्पोन अपनी योनि में विषाक्त पदार्थों के होने के डर को खत्म करें, टैम्पोन के उपयोग को सुरक्षित बनाने के लिए स्पॉटिंग लगभग पर्याप्त नमी का उत्पादन नहीं करता है। एक पेंटीलाइनर के साथ चिपके रहें और आप ठीक हो जाएंगे।

इस लेख की चिकित्सकीय समीक्षा की गई है डॉ जेनेट ब्रिटो।

का पालन करें @bloodmilkwomen Instagram पर

**हम आपकी टिप्पणियों को पढ़ना पसंद करते हैं, लेकिन दुर्भाग्य से उन टिप्पणियों या प्रश्नों को पोस्ट करने या उनका जवाब देने में असमर्थ हैं जो विशिष्ट चिकित्सा मुद्दों को रेखांकित करते हैं और चिकित्सा सलाह लेते हैं। किसी भी चिकित्सा संबंधी चिंताओं के लिए, हम हमेशा एक चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श करने की सलाह देते हैं। यदि आप अपनी अवधि के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो हम अन्य रक्त और दूध लेख देखने की सलाह देंगे।**

लाना अबी द्वारा विशेष रुप से प्रदर्शित छवि